Hälsa och Ekonomi TIPS

Hej!

Tänkte precis på en sak, jag har aldrig gillat kolsyrade drickor eftersom jag inte gillar just kolsyra. Alla runt om mig har alltid tyckt jag varit konstig som valt vatten framför cola och mjölk framför fanta, varför är det så? Det är för det första mycket nyttigare att dricka mjölk istället för cola (även om det inte är därför jag väljer bort kolsyra) och dessutom är det bara dyrt med dricka. Jag sparar cirka 100 kronor i månaden på att inte dricka läsk, på ett år lägger svenskar ner minst cirka 5 000 kronor på läsk och på en livstid är det 5 000 000 kronor, ja så mycket läste jag att en normal svensk lägger på just läsk, helt sinnesjukt!

Jag däremot lägger ner de pengarna på glass istället eftersom jag älskar glass. Jag försöker dock spara ner på det under vinter-halvåret men jag äter nog ändå glass minst två gånger i månaden.

Skräpmat gillar vi alla, och alla vet att det är onyttigt men ändå frossar vi i oss det, varför kan man då fråga sig? Jo för att det är billigt. Men att göra egen sallad och ta med är både billigare, godare, enklare och nyttigare så därför tänkte jag tipsa om vad jag brukar ha i min sallad:

Morötter

Tomater

Gurka

Salladsmix

Oliver

Rädisor

Lök

Bönor

Majs

Pasta

Kött (ex. kyckling, kräfta osv)

Dressing (inte nyttigt men gott)

Eftersom jag inte bantar har jag alltid dressing men ifall man bantar ska man helst skippa den. Billigt och gott! Jag brukar köpa i kilo förpackningar osv och detta brukar räcka till cirka 10 måltider. Då kostar ingredienserna ovan mindre än 200 kronor, vilket betyder att varje måltid kostar 20 kronor, billigt!